SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos nie tak

  • Dziennik motywacyjny START

    Post
    Ladies SFD

    Przy martwym zazwyczaj ludzie robią błędy przy pierwszym i ostatnim powtórzeniu - jakby one się nei liczyły do ciągów. Tymczasem one są w sumie najważniejsze. Te powtórzenia mają być najperfekcyjniejsze. Obstawiam że właśnie w którymś z nich coś poszło nie tak u Ciebie. Prawdopodobnie masz racje,dziś właśnie chciałam to zrobić jak najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-10 14:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękna gra a wynik

    Post
    Piłka Nożna

    [...] tekst troche niespojny,przypominający bardziej wypowiedz ustną niz pisemną No trochę nie spokojny tu potwierdzę, bo pisałem go 12 a zapomniałem go jeszcze trochę edytować, no ale wydaje mi się, że w tej formie w której jest jest ok. ale nie ja tu oceniam tak tylko dalem cos od siebie,jako humanista Serio jesteś humanistą, czy tylko udajesz ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1450 Data: 2007-09-16 09:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak w ogóle to coś z Wycwielem ściemniacie,jak można w ogóle mówić o rywalizacji robiąc jedną próbę poręczy w miesiącu?,to nie jest poważne podejście do tematu i nie wiąże się z treningiem pod poręcze,dalej coś chyba nie tak było wcześniej z wiedzą w temacie przygotować przed zawodami w Turku skoro dzień wcześniej w Piątek Wycwiel zrobił 70 [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 22:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tak, proszę o przepis na coś z sercem wołowym :D Ile miałeś tego szczupaka, bolenia i leszcza, że ciągle to jesz? %-) Jak z ościami sobie poradziłeś? pzdr Szybki przepis na serca wołowe : Posiekać drobno w paseczki , dodać przyprawę kebab/gyros jak to woli cebula. Wszystko do woku smażyć 3-4 minuty i tyle podawać z warzywami sosem . Lub gulasz [...]

    Odpowiedzi: 449 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 15:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    Po wczorajszej klęsce w Lidze Mistrzów Marcello Lippi, jak zresztą wszyscy, jest bardzo zawiedziony. "Przede wszystkim różnica między drużynami polegała na psychice. To nie jest nasz najlepszy okres, niemniej jednak czuliśmy się gotowi, aby wygrać." Poważnym ciosem dla Bianconerich była kontuzja Alexa Del Piero, już po sześciu minutach [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-10 12:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    ale padaka. jak można przerżnąć 3:0 z Udinese które jest w ogromnym dołku(choć widac chyba nie tak ogromnym jak Juve)i broni się przed spadkiem... tak się zastanawim jakim cudem Juve od tylu kolejek grając taką padakę wciąż ma realne szanse na el. LM popatrzyłem i zobaczyłem że drużyny w tabeli przed Juve,czyli Napoli,Palermo i Sampdoria grają [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-03 23:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tą wydolnością to też mi się wydawało że coś jest nie tak. Zawsze po clenie szybciej się męczyłem i nie miałem siły dźwigać dużych ciężarów. A poza tym już po tygodniu przestawałem odczuwać skutki działania clena.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-13 08:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kotła d****u Cybul - nogi cos nie wierze ze tak slabo... przeciez w pilke grasz, cos mi walki krecisz

    Odpowiedzi: 3013 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-11 14:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to blokuje. Odnosnie szkodliwosci nie jest to takie calkiem nie szkodliwe. Moze nie psuje prob watrobowych ale dziala negatywnie na inne rzeczy w organizmie. Zawsze jest cos za cos. A tak na prawde panowie to najbardziej w tym wszystkim wazna jest micha. Saa to tylko polsrodeki i nie wazne jaki. Najwazniejsza role odgrywa dieta dobrana pod [...]

    Odpowiedzi: 2561 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-14 00:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 32 -DT MISENCJA: Warzywka:Ogórki i kapusta kiszona,sałata,pomidory. Napoje:Kawax2,herbata zielona x 1,yerba x1,woda 2,l. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e8eee6a8497b4602bbd741e882b5ae11.png TRENNING: Interwały orbitrek 5*30/30 Myślałam że ja i mój orbi wylecimy w przestrzeńkosmiczną %-) Obqliues, to dropsety będę ściągać minimalną ilość obciążenia. [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-03 21:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 08-05-2013 TRENNING 1.przyciaganie drążka wyciągu dolnego jednorącz 3 x 8/6 30sek przerwy 8*5kg/6*5kg/8*7,5kg/6*7,5kg/8*10/6*10kg 2. wiosło pół-sztangą 4x6-8 na ręke ( 60sek przerwy 8*20kg/8*21,25kg/8*22,5kg/8*22,5kg 3. ściaganie drązka wycągu górnego 4x 6-8 +max+max 90sek przerwy [...]

    Odpowiedzi: 634 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-08 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Tak trochę sztucznie, ale strasznie się boję @@-) Nie chciałam robić podsumowania, bo uważałam że nic jeszcze nie dokonałam, chciałam tylko wysłać do Szefowej zdjęcia kontrolne... no ale jakoś mi się odmieniło, policzyłam, że jestem oficjalnie na forum już przez pół roku (bez paru dni) i małe postępy dokonałam, więc jest małe... [...]

    Odpowiedzi: 822 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 17:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o pomoc! Obliqesjem tyle kalorii co mi podałaś ale coś jest w tym nie tak bo mam strasznie wzdęty brzuch i od ostatnich 4 dni na wadze jest więcej o kilogram wiem że to może nie wiele ale nie jestem przed okresem i mam naprawdę bardzo wzdęty brzuch... odstawiłam nabiał na próbę ale bez zmian aż mam kolki w brzuchu. Zjadam dziennie ok [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-14 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] owocowym i owocach oraz sałatce warzywnej i zupka warzywna się gotuje Gorzej bedzie z sokami warzywnymi bo ta moja sokowirówka coś nie trybi ale zobaczę jutro może jej sie cos zmieniło I nie wiem czy na tej diecie moge brac tabletki na trawienie i bakterie jelitowe czy lepiej nie?? Zmieniony przez - werzgr w dniu 2011-08-22 14:05:58 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-11 18:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem co masz na myśli, mówiąc o rotacji w biodrach przy wykrokach, bo się nie znam:) Niemniej powiedział, że wykroki mogę robić, jak wzmocnię core to również z obciążeniem. Generalnie o ile nie ma nacisku od góry na kręgosłup, lub konieczności pochylenia się/dźwigania ciężaru z ziemi, to mogę robić. Co do ograniczenia treningu do ćwiczeń, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2016-06-24 19:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Cetaphil, Lysanel, Der-med, (ja uzywam Dermaklar i jest git) na krew z nosa - Rutocal C plus na słonce - Photoderm Flush na zatarcia (np. paznokciem dziewczyny ) - Solcoseryl na usta (gdy jest baaardzo hardkorowo) - Cutivate i tabletki Claritine, (gdy jest lagodnie to zwykla pomadka, ja mam z La-roche) jakies uczulenia - wapno odczulajace [...]

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-30 01:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IZOTEK c.d.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] naszego odżywiania zależy dużo chorób!!! wszystko to narzaie barzdo dobrze na mnie działa także mam nadzieje ze bnedzie dobrze!!! co do Aknenorminu to tak jak przeważnie: wysuszone wargi i nos oraz zaczerwieniona skóra!!! jak sobie coś przypomne i wydarzy się cos godnego opisania to napisze!!! życze powodzenia i skutecznej walki!!! narciarz

    Odpowiedzi: 3480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-24 16:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cayek - Road to Sopot 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    REDUKCJA Dzisiaj lekko inne makro. Z racji straszliwego parcia na słono-tluste jedzenie postanowiłem dziś totalnie wywalić węglowodany na rzecz tłuszczy. Nie fat nite, ale typowa tłuszczówka by w miarę zaspokoić kubki smakowe i nie ocipieć. Waga 75,9 kg, czyli 800g więcej, ale nie dziwi mnie to. Znowu coś nie halo i w WC nie byłem więc całe [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-27 15:18:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrzala_a/redukcja tluszczyku/zdjecia strona 50

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trzy grosze. Tygrysek, przykro mi,ze dolujesz, ale to minie napewno Babska natura taka,ze za duzo biierzemy do siebie chyba. Faceci to maja ten komfort, ze jak im "cos nie stoi to zwisa" Prawda Morales? Ja wstaje tak od dwoch lat niespelna, wystarczylo tylko,ze kilka dni laby i juz sie organizm buntuje. Gdybym zamiast do pracy [...]

    Odpowiedzi: 924 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 21:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K_K - pierwsza redukcja nowicjusza

    Post
    Trening dla początkujących

    Dieta: http://i43.tinypic.com/n12hw8.png Jak widać powyżej, znów sporo mi zabrakło do wypełnienia bilansu kalorycznego, a znowu cały dzień chodzę syty. Nie wiem czy to ze mną jest co nie tak, czy tak może się dziać przy tak dużej ilości tłuszczu i ograniczeniu węgli i za parę dni przejdzie. A co do węgli to dzisiaj nie udało mi się utrzymać ich [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2013-12-04 00:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)